Hábitos ruins que estragam vidas

Não basta ter bons hábitos. Pense comigo: ainda que você faça exercícios físicos todos os dias, se comer só porcaria, provavelmente ainda não estará saudável. Com a mente é a mesma coisa. Precisamos identificar os nossos maus hábitos e ir gradualmente eliminando-os, ou eles...

Aumente as suas expectativas

Feliz de quem cria expectativas. Alimentar pequenas ou grandes esperas dá senso de propósito. As pequenas garantem alguma tranquilidade, fruto da previsibilidade inerente às esperas mais simples. As grandes, por sua vez, são motores que nos fazem sair da inércia. Metas, objetivos, sonhos e ideais, ao lado de pequenas expectativas...

Faça muito com pouco

Alguma vez já passou por sua cabeça que talvez você não reunisse as condições para encarar um grande desafio ou para sair de uma situação difícil? Você já se viu numa espécie de círculo de inércia, do tipo em que o pouco que se tem se deve a nunca se conseguir o...

Pare de se comparar com os outros

Recentemente, o Instagram deu um passo ousado: mudando drasticamente sua política, deixou de mostrar o número de curtidas das publicações. Desde então, esse dado é visível exclusivamente para os autores dos posts. A ideia é evitar que as pessoas foquem em comparar a quantidade de curtidas, desvirtuando o...

Quando o sofrimento bater à sua porta

Como você talvez tenha notado, o título deste artigo é o mesmo de um dos livros do sábio Padre Fábio de Melo. Fiz questão de usar o mesmo título para nossa mensagem da semana porque o livro “Quando o sofrimento bater à sua porta” foi a recomendação de leitura de março em nosso...

Os que com lágrimas semeiam com alegria colherão

Algumas das decisões mais importantes da vida são tomadas em momentos tristes, quando não há muitas opções nem tempo para reflexão e é impossível prever o desfecho do que estamos prestes a fazer. Mas, então, lembramos do salmista e seguimos andando – com um rio de lágrimas nos olhos...

Atributos para ser bem-sucedido em provas e concursos

Na vida, devemos nos espelhar nos melhores. Quando se trata da carreira profissional e, em particular, da preparação para concurso público, temos menos tempo ainda a perder com ensaio e erro, com tentativas e insucessos. A concorrência é fortíssima e exige de nós sabedoria para ir direto ao que interessa. Pensando...

O papel da atividade física na preparação para concursos

Não me atrevo a listar todos os benefícios que a ciência já identificou na prática regular de exercícios físicos. Mas me arrisco a falar sobre a enorme contribuição que a atividade física oferece para quem estuda para um exame ou um concurso público concorrido. Já é...